本(ben)文目录一览：
月经量少吃什么调理
月经期(qi)间要注意休息(xi)，避免过度劳累。适当的放松身心，让身体(ti)得到充分的休息(xi)。饮食调理多吃含有铁(tie)和滋补性的食物，如(ru)乌骨鸡、羊肉、鱼(yu)子、青虾等。来经前一个(ge)星期(qi)尽量避免生冷食物。
人(ren)流手术后出现(xian)月经量少，常见的原因是：子宫(gong)内膜受损(sun)、或者(zhe)是子宫(gong)粘(zhan)连引起(qi)，也有体(ti)内激素水(shui)平的改变(内分泌紊乱)，建议你到正规医院(yuan)进行体(ti)内激素水(shui)平的测定可以(yi)了(le)解(jie)是否有内分泌紊乱，进行宫(gong)腔镜的检查即可明确是否有子宫(gong)内膜的损(sun)伤以(yi)及粘(zhan)连的情况。
月经量少的女(nu)性应多吃含铁(tie)量丰富(fu)和滋补效果(guo)较好的食物，如(ru)牛奶、鸡蛋、豆(dou)浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆(dou)等。来月经时可以(yi)喝红糖水(shui)调理身体(ti)。体(ti)质偏弱的女(nu)性可适量进食滋补性食物。主食及豆(dou)类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆(dou)制品。
益(yi)母草(cao)红糖茶 〔制备与用法〕益(yi)母草(cao)60克，煎汤(tang)200毫升，加红糖50克，服后以(yi)热水(shui)袋暖腹。〔性味(wei)与疗效〕益(yi)母草(cao)辛苦微寒。入心肝二经血分。辛开苦泄，行血祛瘀，为妇女(nu)调经要药。红糖矫味(wei)温经。此茶对瘀血经少有良效。
在冬季还可以(yi)适当吃些，具(ju)有温补作用的食物，如(ru)牛肉、鸡肉、桂圆(yuan)、枸杞子等。二忌酸辣、宜清淡，月经期(qi)的饮食在食物制作上，应以(yi)清淡，易消化为主，少吃或不吃油炸，酸辣等刺激性食物，以(yi)免影响消化和辛辣刺激引起(qi)经血量过多。三荤素搭配，防止缺(que)铁(tie)。
月经量少吃什么能让月经量多 补充足够(gou)的铁(tie)质，以(yi)免发生缺(que)铁(tie)性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼(yu)子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆(dou)、海参、胡桃仁等滋补性的食物，对辅助药物治疗月经量少很有帮助。要保持好心情。但是还是建议你去医院(yuan)检查一下比较安全。 山(shan)楂红糖饮：生山(shan)楂肉50克，红糖40克。
月经量少吃什么补最好,想要月经量多要吃什么好
月经期(qi)间要注意休息(xi)，避免过度劳累。适当的放松身心，让身体(ti)得到充分的休息(xi)。饮食调理多吃含有铁(tie)和滋补性的食物，如(ru)乌骨鸡、羊肉、鱼(yu)子、青虾等。来经前一个(ge)星期(qi)尽量避免生冷食物。
月经量少的女(nu)性应多吃含铁(tie)量丰富(fu)和滋补效果(guo)较好的食物，如(ru)牛奶、鸡蛋、豆(dou)浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆(dou)等。来月经时可以(yi)喝红糖水(shui)调理身体(ti)。体(ti)质偏弱的女(nu)性可适量进食滋补性食物。主食及豆(dou)类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆(dou)制品。
月经来的少吃什么 月经量少的女(nu)性应多吃含铁(tie)量丰富(fu)和滋补效果(guo)较好的食物，如(ru)牛奶、鸡蛋、豆(dou)浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆(dou)等。来月经时可以(yi)喝红糖水(shui)调理身体(ti)。体(ti)质偏弱的女(nu)性可适量进食滋补性食物。主食及豆(dou)类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆(dou)制品。
月经量少平时多吃补血养(yang)血的食物，比如(ru)大枣、阿胶(jiao)、红豆(dou)、黑豆(dou)，可以(yi)增加月经期(qi)间的经血量。可在经期(qi)适当喝些红糖姜水(shui)，既可以(yi)促进污血的排出，对痛经也有很好的缓解(jie)。经期(qi)可多吃新鲜的水(shui)果(guo)和蔬菜，多喝热水(shui)，促进血液循环，促进排污。
但同(tong)时饮食上不能亏待自己了(le)，三餐均衡，荤素搭配，千万(wan)不要节食减肥，日常可以(yi)多食鳖甲(jia)，鲫鱼(yu)，猪脚，牛骨，当然是要家里优做(zuo)的才行，用中薬(yao)清好里证和内热后，可用上方食材搭配人(ren)参当归黄芪，沙参山(shan)药，效果(guo)会达到事半功倍，身体(ti)会努力吸收该吸收的，经血量也能增多正常了(le)。
月经量偏少可以(yi)吃的食物还是比较多的，吃红枣，菠菜，猪肝等食物，这有补血的作用，可以(yi)增加月经量，另外在月经期(qi)也可以(yi)喝红糖水(shui)，吃益(yi)母草(cao)等药物，也可以(yi)使月经量增多。
气血两虚的人(ren)引起(qi)月经不调该如(ru)何调理?
1、问题(ti)分析： 你好；气虚之体(ti)的主要表现(xian)为；少气懒(lan)言、全身疲倦乏力、声音低沉、动(dong)则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲(yu)不振，虚热，自汗，脱肛，子宫(gong)下垂，舌淡而胖，舌边(bian)有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者(zhe)需补气，补气的药物可选用人(ren)参、黄芪、党参等。
2、以(yi)吃点中药来调理一下，一般基础的方药是，四物汤(tang)加减，要看你的证型才可以(yi)。建议你最好去到正规的中医院(yuan)看一些中医。让中医给你进行辨证论治，然后开中药，平时要注意多吃红枣，当归桂圆(yuan)枸杞这些煲(bao)汤(tang)的时候可以(yi)放点下去。
3、一般调理：第好好休息(xi)，不要熬夜(ye)，保证充足睡(shui)眠。第多吃高营养(yang)好吸收消化食物，如(ru)动(dong)物瘦肉蛋白，具(ju)有比较好的滋补强壮的作用，对气血虚的患者(zhe)可以(yi)酌情食用。如(ru)果(guo)不能吃干性食物，可以(yi)多吃流食或者(zhe)半流食，将(jiang)瘦肉蛋白打成肉糜。豆(dou)制品也有一定的滋补强壮作用，也可以(yi)酌情选用。
4、要注意补充营养(yang) 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花(hua)生、豆(dou)腐(fu)、新鲜鱼(yu)类、桂圆(yuan)干大蒜、坚果(guo)青葱、韭菜.辣椒、咖哩。
如(ru)何调理月经气血不足
乌骨鸡汤(tang)能够(gou)起(qi)到益(yi)气养(yang)血的作用，对于气血不足引发的月经量过少具(ju)有很好的改善作用。月季花(hua)汤(tang)月季花(hua)汤(tang)能够(gou)起(qi)到行气活血的作用，能够(gou)有效解(jie)决气滞血瘀引发的月经不调。不过需要注意的是，出现(xian)血热或者(zhe)血虚的情况下不建议服用。
气血不足最好是改善了(le)只有再要孩子，女(nu)人(ren)气血不足首先要考虑月经性失血，或节食减肥等原因引起(qi)人(ren)体(ti)铁(tie)质和蛋白的减少，可以(yi)服用含有阿胶(jiao)的铁(tie)之缘片，补充造血元素铁(tie)和蛋白等，快速(su)提高血红蛋白数量提高血液活性，改善贫血的症状。
指导意见： 中医认为月经量少可能多因血虚，气滞，血瘀，寒凝血脉，痰阻等原因所(suo)致(zhi)。建议你最好到医院(yuan)检查腹部b超和内分泌看看，在治疗。建议服用乌 鸡白凤丸，益(yi)母草(cao)冲剂或当归丸调理。
版权号:19401971662885